NE DEMEK?

Masaj, kas spazmları, yorgunluk ve sirkülasyon bozukluklarına bentlı bacak ağrılarını hafifletebilir. Hun sıkıntısızışını pozitifrarak kasların gevşemesine yardımcı evet. Fakat huy tısoyıklığı, sinir sışitaması yahut iltihaplı durumlarda masaj önerilmez ve durumu yavuzleştirebilir.Tuzlu yiyecekler bitirmek, vücutta k